ストレスとお肌の関係♪

こんにちは、ebipの佐々木です！

台風12号が日本列島に接近しておりますが、皆様の地域は大丈夫でしょうか？

外出を控える、海や山には近づかないよう、くれぐれもお気をつけください。 

 昨日、スーパーで飲料水を購入しようと思ったところ、面白いネーミングの飲み物を発見しました！ 

 『キリンサプリ　ストレス軽減』

他の商品に手を伸ばしていた私ですが、迷うわずこちらを購入することに(笑)

このような商品が発売されるということは、この世の中、ストレスでいっぱいなのでしょうか！？

ストレスとお肌も関係があるように思います！

ストレスを強く感じると、体調不良に陥り免疫力も低下、胃腸の働きが衰えます。そうなると、お肌の状態が明らかに悪くなってきますね。私自身もお肌のトラブルを抱えていますが、元はストレスから肌荒れが始まりました(泣)

ストレス発散法

★軽めの運動

★睡眠

★入浴(湯舟につかる)

★瞑想(海外エリートは大体やってるとか…)

★その他人それぞれ(^^♪

ありきたりですが、本やTVでこのような情報がありますね。

私は友人や姉妹に愚痴って、50%くらい発散しますが、愚痴を聞いてくれてるみんなに感謝は忘れません♪

後、最近、TVで見たと思うのですが…寝る前に嫌だったことをノートに記すというもの。『こういうことがあって嫌だった』とか『悲しかった』とか、ネガティブな面を認識することも効果があるようですよ！

(昨日の夕日が綺麗だったのでパチリ)  

お肌のトラブルの解決法としては、まず洗顔を見直してみるとよいと思います。

ついつい、基礎化粧品などに頼りがちだと思いますが、某高級化粧品の販売をしていた友人曰く、『洗顔が大事！！』ということでした。お肌の汚れをしっかり落として、その後の基礎化粧品の吸収率をUPさせるということでしょうか！？

 『くちゃ石けん』は泥の力で肌に負担をかけることなく、お肌をツルツルにしてくれますよ♪1日のお肌の汚れとともに、ストレスも洗いながしてしまいましょ～！！

次回は『くちゃ』について、少し紹介してみたいと思います！

★★★ 乞うご期待(*^^*) ★★★