他の商品に手を伸ばしていた私ですが、迷うわずこちらを購入することに(笑)

このような商品が発売されるということは、この世の中、ストレスでいっぱいなのでしょうか！？

ストレスとお肌も関係があるように思います！

ストレスを強く感じると、体調不良に陥り免疫力も低下、胃腸の働きが衰えます。そうなると、お肌の状態が明らかに悪くなってきますね。私自身もお肌のトラブルを抱えていますが、元はストレスから肌荒れが始まりました(泣)

ストレス発散法

★軽めの運動

★睡眠

★入浴(湯舟につかる)

★瞑想(海外エリートは大体やってるとか…)

★その他人それぞれ(^^♪

ありきたりですが、本やTVでこのような情報がありますね。

私は友人や姉妹に愚痴って、50%くらい発散しますが、愚痴を聞いてくれてるみんなに感謝は忘れません♪

後、最近、TVで見たと思うのですが…寝る前に嫌だったことをノートに記すというもの。『こういうことがあって嫌だった』とか『悲しかった』とか、ネガティブな面を認識することも効果があるようですよ！

cosme